小儿骨折如何预防
原创
2018-12-04 16:19
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小朋友总是精力旺盛好动,并且一不小心就容易摔倒骨折,骨折不仅让孩子疼痛难忍,并且如果恢复不好还容易留下后遗症,所以在日常生活中,家长应该积极预防,避免孩子骨折。 

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孩子骨折应该如何预防?  

1、饮食调理  

日常生活中,孩子要都吃蔬菜和优质蛋白质,这有利于孩子身体的钙吸收,防止骨质疏松的情况,适当的给孩子吃点排骨汤。  

当然,光吃骨头汤是没有什么用的,因为钙不容易溶于水,所以妈妈可以用骨头汤炖富含蛋白质和矿物质的鱼、豆腐,这样的话既可以补充钙,又可以增加膳食的平衡。  

2、有太阳就多晒  

太阳光可以促进维生素D的形成,从而促进身体对钙的吸收,阳光中的紫外线正好是促进钙吸收的“好帮手”,能让身体维持正常的钙磷代谢,使骨骼中钙质增加,提高骨质的硬度。  

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3、适当的让孩子锻炼  

爸爸妈妈应该适当的让孩子锻炼身体,适当的运动可以促进身体血液循环,加快身体的新陈代谢,运动还能提高孩子的免疫力,增强体质,有效的预防骨折的发生。爸爸妈妈可以选择散步、羽毛球、骑自行车等比较安全的活动。  

4、居家安全要注意  

平时家长在家应该注意孩子的居家安全,家中阳台、门窗、楼梯要有保护装置,儿童好奇心强,喜欢爬高,爸爸妈妈要尽可能的避免孩子从高处坠落。  

如果可以,尽可能的让孩子在柔软的草地或者地面玩耍比较妥当,比如在地板铺上柔软的垫子,放上他们喜欢的玩具,不限制他们的玩耍区域,又比较安全放心。 

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5、娱乐设施的安全  

对于小区里的儿童乐园家长尤其要注意,小孩多,并且追逐打闹,很容易磕着碰着,并且,在活动之前要注意检查相关器材是否牢固,比如滑梯、秋千等等,在孩子玩耍的时候家长要随时观察,在孩子摔倒前尽可能的保护他起到一个缓冲作用。  

孩子的安全教育要禁忌!  

在带孩子玩耍的时候,家长不要再把注意力放在手机上了,多留意孩子的动向,适当的时侯给予保护。平时生活中时常给孩子灌输安全知识,让他们形成自我保护意识,当发现孩子摔倒骨折后,爸爸妈妈要立即送往医院,避免错过治疗的最好时机。


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来源:熊掌号
更新时间:2018-12-04 16:19

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