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5种食物导致胎儿畸形,90% 的孕妈都吃过

2018-06-13 14:50:14 阅读
  从备孕开始,每一个准妈妈在心态上都有了一定的变化。胎儿的健康,时刻牵动着整个家庭的心,从饮食调整到生活起居,所有的一切都是为了能够让胎儿健康发育。但如果因为不了解饮食,而吃下这六种食物,导致胎儿畸形,那对于妈妈来讲,真的是后悔终生啊!


  孕妇饮食注意事项:

 

  一、味精。

 

  味精的主要成分是谷氨酸钠,对胎儿的神经发育有很大的影响。如果在怀孕期间经常吃味精的话,很有可能造成胎儿出生之后神经发育有问题,严重者会导致胎儿畸形。

 

  二、烟和酒。

 

  这本身是属于男人的物品,但很多女性现在也开始抽烟喝酒。如果说在怀孕期间喝酒的话,导致胎儿生长缓慢、面部畸形、出生后智力发育迟缓。吸烟的话,血液中一氧化碳含量增加,会导致胎儿发育不良,出生后先天性心脏病及唇裂、腭裂、幽门狭窄的发生率增加。

 

  三、久存的土豆

 

  土豆中含有生物碱,而存的越久的土豆生物碱含量越高。当土豆长芽的话,说明土豆中含有有毒物质,这个时候孕妇千万不要再吃。
 

 

  四、动物肝脏

 

  在家畜催肥的现代饲料中,几乎都会添加很多催肥剂。这其中的维生素A含量会很高,结果大都积蓄在了动物肝脏中。孕妈在吃动物肝脏(猪肝)的时候,大量的维生素A进入体内之后,对胎儿发育产生非常大的影响。

 

  五、金枪鱼

 

  美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。

 

  有利于胎儿发育食物:

 

  一、葡萄干

 

  萄干中富含维生素、钙和铁等营养元素,味道酸甜可口。而且葡萄干还能缓解疲劳,有抗癌、补血等功效,对于孕妇和胎儿来讲,有很高的营养价值。
 

 

  二、红枣

 

  红枣也是补品界的一个重要“成员”,它含有丰富的维生素C,孕妇吃的话可以增强抵抗力,还能促进孕妇对铁的吸收。红枣中也富含叶酸,我们都知道叶酸能够促进胎儿神经系统的发育。

 

  三、板栗

 

  板栗中的矿物质和维生素含量很高,其中维生素B很丰富。孕妇食用适量的板栗可以提高胎儿的免疫力,并且可以促进胎儿器官和神经系统的发育。

 

  四、花生

 

  花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,有益气健脾、补血止血等功效,特别是花生皮,可增加身体血小板含量和质量,治疗贫血特别有效,花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,对胎儿发育是非常不错的食物之一。

 

  五、紫菜

 

  怀孕期间孕妈妈适当的吃一些紫菜,有助于胎儿的骨骼生长发育。因为紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健,并且还能在孕妈妈怀孕期间,预防水肿肥胖的好食物。

 

  所以说,在怀孕期间,孕妇一定要清楚了解食物的功效以及食物的作用。合理搭配营养健康,更有利于胎儿的健康发育。

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